Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pytanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pytanie

prosze o pomoc jestem szczuply mam 178cm wzrostu i 60kg mam27 lat moze jakas dieta cud oraz cos wspomagajacego idzie lato i znowu problem na plazy

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie

bialko 2g na 1 kg mc
węglowodany 7g na 1 kg mc
tluszcz 1-1,5g na 1 kg mc

mozesz zakupc gainera napewno pomoze w uzupelnianiu diety

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pytanie - tuna flakes	Dieta	11 odpowiedzi 1529 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam takie pytanie	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1476 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pojedyńcze pytanie odnośnie treningu 1 2 3	Trening dla początkujących	56 odpowiedzi 14670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PYTANIE DIETA	Dieta	3 odpowiedzi 1330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czysta masa bez tłuszczu, pytanie do treningu	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1433 wyświetleń	Ponad rok temu przez