Siema.
Zakupiłem Bcca cross training Actvlaba,base L glutamine z Fitmaxa,wegielki-smak mango na probe hehe i stak hyperfusion Hi ttec.Moje pytanie jak to wszytko madrze dawkowac zeby byl jak najlepszy efekt?Jesli to ma znaczenie dodam ze najpierw robie trening na macie a pozniej dopiero siłownie.
Kumpel z siłowni doradzal mi zebym odstawil glutamine jak mam bcca a wy co o tym sadzicie?