
Nogi to 60% masy ciała. Poza tym trenowanie nóg daje kopa w budowaniu ogólnej masy więc warto się zastanowić

Pozdro
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jakbyś jeszcze lepiej rozbudował górne partie to by było wypas i nogi nie wyglądałby jakoś "dziwnie"
![]()
Nogi to 60% masy ciała. Poza tym trenowanie nóg daje kopa w budowaniu ogólnej masy więc warto się zastanowić![]()
Pozdro
Napisano Ponad rok temu
Daj teraz jakieś ze stanu obecnego i później po walce z obwodamiNajgorzej że czas nie pozwala mi na regularne treningi, ale mam nadzieję że się to niedługo zmieni! Mam nadzieję że przy tym "spalaniu" trochę się wyrzeźbią.. Po walce zrobię i wstawię fotki to sami ocenicie.
pzdr
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
chce 75 kg wazyc ;) jak to zrobic ? ;) |
Dieta |
|
![]()
|
||
CO jak skończe mase? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
biorąc ZMA trzeba zrobić jakąś przerwe?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Co sądzicie o niejakim Men Solution? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Sód jako budulec masy mięśniowej |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu