53 odpowiedzi w tym temacie

[Haroldek48]

Apropo posiłku potreningowego
Uwielbiam zjeść Golonke wieprzowa. lub jakieś inny kawał miecha z warzywami Zielonymi
Golonke jem głównie dla jej pozytywnego wpływu na kości..

[koksik25]

golonka to na wszystko....ale mam smaka hyhy

[Maravia]

I gołąbki...pozniej flaczki i krokiety...

[koksik25]

maravia-glod cie ponosi hyhy zjedz snikersa

[Maravia]

nie moge takich słodyczy

[koksik25]

czasem dobrze troche cukru na energie .....

[Maravia]

jestem uczulona na taki cukier...zycie

[Haroldek48]

Nawiasem mówiac podsumowujac Temat, Natura już od pierwszych dni życia każe nam jeść Bialka, Wegle i Tluszcze w jednym posiłku, (patrz skład mleka) "
Więc rozdzielanie tego na poszczególne makro składniki mówiąc, ze wegle przeszkadzają nam we wchlanianiu białka lub aminokwasow (jak kto woli) jakoś mnie nie przekonuje..

Idąc dalej odnosząc sie do tego co napisał Rychu" mleko matki zawiera aż 1,4 % bialka)
tego kwestonowac nie zamierzam, ale :
w przeliczeniu na masę Ciała, dziecka to i tak ogromna Ilość,. bo może okazać sie ze dziecko które wypije na do dobę 2l takiego mleka może dostarczać nawet 4-6g Białka na kg swojej masy Ciała..
Według mnie jest to kolejny dowód na to ze duże ilości białek w stosunku do masy ciała nie są szkodlie,

[koksik25]

lecz mleko w pewnym wieku dziala.zle na organizm....tak nasi naukowcy pisza hyhy

 topie jest zdrowe odrzywianie..i ludzia sie w dupach przewraca....skupmy sie nad szama dla sportowcow

PRAWDZIWEMU SPORTOWCOWI NIC IE SZKODZI...

[UkaniU]

od grupykrwi zalezy...poczytaj kto moze jesc surowa wolowine......ryba surowa tylko losos baltycki....a nie norwedzy faszeruja polske swoim lososiem...myslisz ze surowy norweski losos zdrowszy jest niz wolowina?

Zejdźmy na ziemię, surową wołowinę może jeść każdy. Są diety które charakteryzują poszczególne grupy krwi co i tak nie znaczy że surowa wołowina dostarczy nam to co pieczona czy np. smażona! Jeżeli chodzi o wołowinę np. polędwicę, antrykot,rostbef,ligawa przyswajalność będzie najlepsza gdy w mięsie znajdzie się jeszcze osocze(medium) . Co do jajek najlepsza przyswajalność będzie jaja gotowanego mollet(na pół miękko) pzdr.

[koksik25]

ja to wiem...powiedz to grammowi

[Grammatikk]

Z osoczem w środku = nie surowa. To jasno wynika z odpowiedzi Ukania

[koksik25]

surowa sie je  jako tatar z jajkiem cebulka ogorkiem magi sol i pieprz....niejadles sprobuj

[Grammatikk]

Dziękuję ale nie skorzystam. Jestem jednak zdania że surowego mięsa nie warto spożywać. A każdy zrobi jak uważa.