53 odpowiedzi w tym temacie

[Rychu]

Nie bo niemowlak ma oddzielić białko od cukrów w mleku najpierw chlipnąć białko a potem resztę no bo tak nauczyli Ryśka na uczelni....

 

Dlatego właśnie nie biorę udziału w dyskusji bo jest zbędna. 

 

Mleko nie zawiera skrobi przeciez tylko cukry ))) a ludzkie mleko "az" 1.4% bialka

cukier w mleku i skrobia w ziemniakach to przeciez nie jest to samo ))) faktycznie nie ma co wyjasniać czegoklowiek z biochemii bo do tego trzeba miec

choc podstawowa wiedzę z chemii

I teraz to jest przykład, że większość wypowiedzi na forach dotyczących odżywiania i metabolizmu trzeba brać z przymrużeniem oka.

 

"więc nie można mówić o tym że w przyrodzie tłuszcze i białko występują osobno jak to kolega w któryś poście napisał.."

napisalem ze występują razem proszę czytać ze zrozumieniem.

 

Co do glutenu mogę wszystko wyjaśnić ale widzę, ze nie bardzo chce się słuchać kogoś kto wie nieco więcej i zaburza porządek ))

 

pozdrawiam

[kuba95]

a ja chętnie posłucham, człowiek całe życie się uczy więc merytoryczna wymiana zdać jest jak najbardziej okej.

[pit86]

skrobia = cukry

 

Skrobia – [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] roślinny, składający się wyłącznie z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] połączonych [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], pełniący w[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] rolę magazynu energii.

Skrobia jest głównym węglowodanem w diecie człowieka

źródło Wikipedia

[Grammatikk]

Pitu przecież gość miał z tego wykłady dla niego skrobia to nie cukier. To wzór chemiczny.

 

Zastanawiam się czy kolega nie powinien aby czasem rozwijać horyzontów na jakimś strikte naukowym forum poświęconym chemii i biochemii.

 

Bo kulturystyka na naszym amatorkim poziomie ogranicza się do:

- mięsa węgli i tłuszczy w 1 posiłku 5/6 x na dobę

- ostrym zapierdzielaniu na treningach

- dla niektórych waleniu koksu dla szybszych efektów

 

I nie trzeba być biochemikiem aby wiedzieć że to się doskonale sprawdza.

[ARRICHION]

nie jestem biochemikiem ale według mnie proces trawienia trwa zbyt długo(gdzies kiedys czytałem, ze ser zólty trawi sie około 10h w tej tabelce mieso tez miało duzy czas trawienia nie wiem jak to ma sie do skrobi ) , żeby przy diecie masowej w granicach powiedzmy 4000kcal mozna sobie pozwolic  na oddzielne spozywanie białka,węgli i tłuszczów, moze przy jakiejs redukcji byłoby to możliwe.

Użytkownik ARRICHION edytował ten post Ponad rok temu

[Haroldek48]

Z Twoich postow owszem wynika Ze tłuszcze I Białka Występują Razem!
Lecz osobno bez Weglowodanow. " to "osobno"
mialem na wysli, A podstawowy Pokarm ma te wszystkie składniki Razem'
A z Twoich postow wynika Ze Bialka i Tłuszcze Nie występują razem z wglowodanami" Tylko OSOBNO OD NICH"
I To był sens mojej wypowiedzi

[koksik25]

dlamie temat robi sie ironiczny.....co ma nam dac to co pisze rysiu?kazdy  cwiczy po swojemu diete ma inna a cel ten sam...MASA MIESNIOWA

[Haroldek48]

A czykilwiek prawda jest taka ze, większość kulturystow wie więcej na temat odżywiania niż nie jeden dietetyk,
Przykład :
Znam dietetyczke z papierami pracująca w zawodzie która stwierdziła że Ryż i Banany są Dobrymi źródłami Białka
bez Kometarza!
przykład drugi dalej się powtarza, w środowisku medycznym , dietetycznym na temat Szkodliwości jajek, albo ze margaryny sa zdrowsze od masła co jest bzdora totalną margarya to tłuszcze Trans! ( najgorszy tłuszcz jaki może być)
rzekomo suplemety Niszczą zdrowie, !
co nie przeszkadza im zapisywać, Leków które mają cały szereg skutków ubocznych,
ale to już temat.. rzeka o którym można by książkę napisać..

Rychu pytanie trochę z innej beczki co wiesz na temat Wit B17 ?

[koksik25]

dietetycy<mam sasiadke>ukladaja diety dla zdrowia,latwostrawne posilki itp...kulturystyka,sporty silowe to inna bajka...kazdy ma problem z dieta,diety sa proste wyliczone i sluza wzrostowi miesni/masy miesniowej..w przypadku innych ludzi chudnieciu itp

 

 

ps:ryz posiada moze i nie duzo bialka ale dobrze sie wchlania....po bananach brzuch rosnie

[Grammatikk]

Pojmijcie jeden najważniejszy aspekt dietetyki. Nie ma pokarmów po których rośnie brzuch jest tylko nadmiar kalorii który ten proces powoduje.

[koksik25]

od genetyki zalezy...i to sprawdzone..dieta itp to juz dodatek....cwicze z kolesiem ktory ma diete typu fast-food piwo i ja wszystko co ma pod reka...wchodzi mu czysty miesien i zero brzucha.....farciarz

[Grammatikk]

Magia metabolizmu, wrazliwości insulinowej i wielu innych zacnych czynników

[koksik25]

fakt....rysiu nam zginol a tu sie robi spam temat...ktos zamknie ?

[Grammatikk]

Nie trzeba każdego tematu zamykac póki rozmowa jest na temat.

[koksik25]

temat"co zjesc po treningu"

zacznijmy od nowa

po treningu osobiscie proponuje 100-200 g tatara z wolowiny..kromke chleba herbatke

[Grammatikk]

Proponujesz mięso które nie jest poddane obróbce termicznej przez co jego strawność wchłanialność białka i ewentualne walory zdrowotne są marne?

Nie nalezy spozywać mięsa na surowo jak i jajek i nie dlatego że ewentualne bakterie moga nam zaszkodzić tylko dlatego że ludzki organizm lepiej sobie radzi i przyswaja pokarmy mięsne poddane obróbce termicznej.

[ARRICHION]

ja osobiście lubie po treningu spaghetti z kurczakiem i brokułami:)

[koksik25]

Proponujesz mięso które nie jest poddane obróbce termicznej przez co jego strawność wchłanialność białka i ewentualne walory zdrowotne są marne?

Nie nalezy spozywać mięsa na surowo jak i jajek i nie dlatego że ewentualne bakterie moga nam zaszkodzić tylko dlatego że ludzki organizm lepiej sobie radzi i przyswaja pokarmy mięsne poddane obróbce termicznej.

ciekawe skad to wiesz...wolowia ,ryby <nie wszystkie>sa dobrze przyswajalne i maja duzo bialka itp...co do wolowiny..nie ktore grupy krwi wolowiny spozywac wcale niepowinny..... nie radze jajek na surowo

[Grammatikk]

Ryba to nie wołowina czy drób, inna struktura mięsa strawność kaloryka itp. Nie z każdej ryby tez zaleca sie robić sushi. Więc poczytaj nieco na temat wchłanialności chociażby białka z pieczonej a surowej wołowiny to zrozumiesz dlaczego żaden normalny kulturysta i sportowiec nie je surowego mięsa ani ryb na co dzień.

[koksik25]

od grupykrwi zalezy...poczytaj kto moze jesc surowa wolowine......ryba surowa tylko losos baltycki....a nie norwedzy faszeruja polske swoim lososiem...myslisz ze surowy norweski losos zdrowszy jest niz wolowina?