Brak odpowiedzi do tego tematu

[power12320]

Witam Panowie i Panie , mam do was dzisiaj pytanie jakie polecacie śniadanie żeby węglę mieściły się do 50g  ? na całe śniadanie proszę o racjonalne propozycję na śniadanie które można np zabrać do szkoły w formie kanapek   ponieważ w diecie mam do 150 g węgli na dzień i chce coś w niej zmienić i temu was pytam o propozycje , szczególnie starych wyjadaczy kulturystyki .