Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Treninig i dieta :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Treninig i dieta :)

Hej ,Potrzebuje jakiegoś planu ćwiczeń na klate i kaloryfer no i oczywiście diety .

Mam 14 lat a do przyszłych wakacji musze sobię wyrobić kaloryferek . Wzrost 181 cm waga 73 kg .

Z góry dziękuje za pomoc

35
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treninig i dieta :)

poczytaj lepiej tematy podwieszone najpierw

nikt ci tu nic nie ulozy

Fuck regeneration & overtraining

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treninig i dieta :)

Picek ma racje niema nic na gotowo chcesz coś osiągnąć to na to zapracuj i ułóż se a my pomożemy dopracować trening .

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta - Masa	Dieta		2 odpowiedzi 1721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta oraz plan treningowy	Dieta		2 odpowiedzi 1043 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na mase	Dieta		2 odpowiedzi 620 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na mase do ocenki	Dieta	Guest_kosior_*	7 odpowiedzi 1370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta - 3,2k kcal	Dieta		3 odpowiedzi 923 wyświetleń	Ponad rok temu przez