Witam. Chiałbym spytac sie co jesc aby przytyc tak do 85 kg. Widze tematy dieta ale mi nie odpowiada owsianka na sniadanie . Moze jakies inne propo. Dzieki
17 lat 191 cm wzrostu 69 kg wagi
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
claas
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
17 lat 191 cm wzrostu 69 kg wagi
Mateusz95
-
- Moderator
-
- 1958 postów
- Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Podkarpacie.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport !
- Staż [miesiące]:od września 2013r.
- Wzrost [cm]:180
Napisano Ponad rok temu
Re: 17 lat 191 cm wzrostu 69 kg wagi
Opieraj swoją dietę na nabiale mięsie produktach zbożowych, jedz dużo i zdrowo.
Oblicz swój bilans kaloryczny i dodaj 300 kcal na początek i waga powinna pójść do góry 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
WALKA SZTYLETEM - ARMA.PL - GODNE UWAGI !!! |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Walki w klatkach na tvn - dzis 24.30 |
Multimedia |
|
|
||
Co zrobić, by jeszcze trochę podrosnąć w wieku 18 lat? |
Inne sporty |
|
|
||
Pezet, Małolat feat. Małpa, HIP HOP KEMP 2010, 19-21.08.2010 |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trening 14 lat |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosiłbym o ocenę diety
- Ponad rok temu
-
IF - czy warto?
- Ponad rok temu
-
co dodac do diety
- Ponad rok temu
-
PROBLEM Z WEJŚCIEM W KETOZĘ
- Ponad rok temu
-
Ocena diety redukcyjnej 88kg
- Ponad rok temu
-
Jakie warzywa powinien jeść kulturysta na parze?
- Ponad rok temu
-
Pomocy :)
- Ponad rok temu
-
Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)
- Ponad rok temu
-
Chcę przytyć.
Guest_Kost3r_* - Ponad rok temu
-
Proszę bardzo o pomoc :)
- Ponad rok temu
