Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

17 lat 191 cm wzrostu 69 kg wagi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

17 lat 191 cm wzrostu 69 kg wagi

Witam. Chiałbym spytac sie co jesc aby przytyc tak do 85 kg. Widze tematy dieta ale mi nie odpowiada owsianka na sniadanie . Moze jakies inne propo. Dzieki

Moderator
1958 postów
Pomógł: 38

181
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Podkarpacie.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport !
Staż [miesiące]:od września 2013r.
Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 lat 191 cm wzrostu 69 kg wagi

Opieraj swoją dietę na nabiale mięsie produktach zbożowych, jedz dużo i zdrowo.

Oblicz swój bilans kaloryczny i dodaj 300 kcal na początek i waga powinna pójść do góry

http://forum-kultury...ningowy-mateoo/

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
latające... jakieś cos ;p	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 2614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Highlight europejskiego vale tudo z lat 90 (video) - LOLdwa	MIXED-MA	9 odpowiedzi 1099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tom Platz 500lb 227.5kg squat for 23 reps	Filmy	0 odpowiedzi 1409 wyświetleń	Ponad rok temu przez
15 lat ocena sylwetki	Galerie zdjęć	2 odpowiedzi 4226 wyświetleń	Ponad rok temu przez
13 lat temu?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 906 wyświetleń	Ponad rok temu przez