Witam ćwiczę na siłowni ważę 70 kg i proszę o ocenę diety oraz poprawę tej diety z góry dziękuję

Prosiłbym o ocenę diety
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To oblicz bo na oko to chłop w szpitalu umarł.
PS: nie obliczone makroskładniki nie powiedziane jaki cel diety i za mało żarcia jak to masa = proponuje poczytac podstawy
Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
OCENA I POMOC Z SUPLEMENTACJĄproszę o ocene treningu ; diety ; suplementów |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Gorąca prośba o ocenę miecza |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
![]()
|
||
Prosze o ocene treningu na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Fbw na mase prosze o ocene |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Proszę o ocenę sprzętu - atlas |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
IF - czy warto?
- Ponad rok temu
-
co dodac do diety
- Ponad rok temu
-
PROBLEM Z WEJŚCIEM W KETOZĘ
- Ponad rok temu
-
Ocena diety redukcyjnej 88kg
- Ponad rok temu
-
Jakie warzywa powinien jeść kulturysta na parze?
- Ponad rok temu
-
Pomocy :)
- Ponad rok temu
-
Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)
- Ponad rok temu
-
Chcę przytyć.
Guest_Kost3r_* - Ponad rok temu
-
Proszę bardzo o pomoc :)
- Ponad rok temu
-
Nie potrafię zrobić mięśni - kobieta
- Ponad rok temu