Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie suplementy na początek?????????? POMOCY	Odżywki i Suplementy		11 odpowiedzi 1626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc w wyborze spalacza	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 1219 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek, ławka skośna - czas wziąć się za siebie! Potrzebna pomoc doświadczonych "graczy" :)	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 3783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc! trening na rzebbe	Trening dla początkujących	Guest_badziul89_*	3 odpowiedzi 1487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebuję pomocy	Trening dla początkujących		11 odpowiedzi 1498 wyświetleń	Ponad rok temu przez