Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rowerek treningowy |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
sposób na mase :Dgainer po treningu i białko przed snem |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening odchudzający aerobowy |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Regeneracja/ Przerwa od treningów? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening z zachowaniem równowagi |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu