6 odpowiedzi w tym temacie

[auth0r]

Cześc. Co sądzicie o budowie masy w sezonie letnim? ma to sens?

W momencie 30 stopniowego upału, przy pracy fizycznej woda leje się z człowieka..

poczekac do przynajmniej częściowego ochłodzenia (wczesnej jesieni), czy dorzucac kalorie i jechac dalej? jeśli tak to ile tych kalorii?

kolejnym pytaniem jest sprawa testosteronu. Spotkałem się z mitem, lub nie mitem, że w okresie letnim nasza produkcja nat. testosteronu maleje, natomiast w czasie zimowym - odwrotnie, ciało "przestawia się" na lepszą budowę mięśnia.

Co o tym sądzicie?

ps. jeśli zły dział to proszę o przeniesienie.

[Aress]

Faktem jest że robienie masy latem jest uciążliwe , nie tylko z powodu nadmiernego wydalania wody z organizmu ale również brak chęci na jedzenie ogromych ilości kcal . Organizm nie przestawia się na budowe mięśnia , wystarczy dać mu impuls do budowania i nie jest to zależne od pory roku . 

[auth0r]

Czyli w zasadzie jedyną różnicą jest mniejszy apetyt na kalorie, tak?

[Aress]

Nie wiem jak Ty ale ja latem jem dużo mniej niż jesień/zima . Poprostu przy wysokich temperaturach nie ma apetytu 

[Grammatikk]

A ja mam jeszcze większy :E

[DajaN]

masa cały rok

[jutewka]

Jeść trzeba zawsze, nie ma to tamto!