*pompki pod szafą, czyli pompki pionowe ofc!
yyy ścianą * [sorry za double posty, ale nie ma EDIT] !
Napisano Ponad rok temu
*pompki pod szafą, czyli pompki pionowe ofc!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie seriop juz kiedys pisalem o takim czyms goscio pisze ze cwiczy miesiac i chce zeby go ocenic rownie dobrze mogl bys tego miesiaca wogole nie cwiczyc i wygladal bys tak samo!!!!!!!
po co wogole odpisywac na takie postyu![]()
![]()
![]()
PS. poczekaj jeszcze ze 3 lata a teraz wez sie za nauke
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaka Dieta i rozklad cwiczen |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plan ćwiczen na silownieSkuteczne cwiczenia na rzezbe i sile |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
![]() Cwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jakie ćwiczenia na barki+triceps |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan ćwiczeńPlan ćwiczeń |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu