biceps: 31 cm
klatka: 107 cm
waga: 65 kg
wzrost: 177 cm




Co do żarcia to gainerki (mass xxl) szły bo bylem strasznie chudy... obecnie tez masa nie świece.
Komentujcie
Napisano Ponad rok temu




Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening Push Pull Do Pomoć w ułożeniu (do oceny) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan na start do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
plan na mase - do ocenypo dłuzszej przerwie i po 8 tyg ogolnorozwojowki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan na mase do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu