Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaka przedtreningowka?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

aR0
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka przedtreningowka?

Witam!

Chcialbym Was prosic o pomoc w dobraniu przedtreningowki albo kilku pojedynczych suplementow, ktore w polaczeniu tez dadzą pozytywne efekty i porządane działanie. Z tym że nie chcę, żeby były tam substancje pobudzające typu kofeina itp, bo wydaje mi się że te przez te 'pobudzacze' mam problemy skórne. Kwota to +/- 100zl i żeby tak starczyło na 30 treningów.

 

Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam!


  • 0

dragonn888
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Moim zdaniem najlepszy pre-workout to muscle pharm assault, Działa nieziemsko cały trening czujesz pompe i moc :)

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...t-290g-2,p.html


  • 0

aR0
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

I wolalbym bez kreatyny, bo aktualnie koncze cykl i chcialbym sobie zrobic przerwe od kreatyny :). I tak jak wspomnialem, ze to zamiast jednej rzeczy moze byc kilka ktore w polaczeniu dadza fajne efekty jak np: AAKG, beta alanina itp. Jesli tak, to jakies konkretne moglibyscie polecic?


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Kreatyna może byc stosowana non stop i nic sie nie dzieje no ale jak tam chcesz ;)


Mateusz Pawlak ;)


aR0
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

No ale jednak wole odstawic chociaz na miesiac jak stymulanty. Moglibyscie polecic jakis zestaw suplementow typu cytrulina, aakg, beta alanina itp, ktory zapewnialby fajne dzialanie?

Pozdrawiam!


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Agmatyna. Jak dla mnie jedyny warty kupna suplement na pompe.


Mateusz Pawlak ;)


aR0
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Dziekuje! A cos jeszcze moglibyscie polecic, zeby wspomoc wytrzymalosc, sile, regeneracje, skupienie? Te 100zl to nie jest jakas zelazna kwota, jesli bedzie to warte wyzszej ceny to doloze. I prosilbym o podanie konkretnych produktow firma, nazwa, mile widziane linki :)

 

Pozdrawiam!


  • 0

Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Beta alanina, bcaa.


Użytkownik MaC406 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Whitelionn
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 3
10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Scitec Hot Blood 2.0 plus jakaś beta-alanina i będzie dobrze. Możesz dorzucić kofeinę albo w tabsach albo w naturalnym wydaniu, czyli mała czarna;) O agmatynie słyszałem dużo i też jest polecana, sam niedługo wypróbuję. Polecacie jakieś firmy?

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-300g-2,p.html


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Firma nie ma znaczenia bo agmatyna solo to agmatyna solo nie masz dodatków które nie działają tylko 1 substancja bez wypełniaczy.


Mateusz Pawlak ;)


aR0
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Dzieki. Nie znam sie i wlasnie dlatego pytam :). Uwazasz ze agmatyna solo bedzie lepszym rozwiaaniem niz np aakg + beta alanina?


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

ja jestem uzależniony od takich zabawek i powiem Ci jedno najlepsza pompa to po agmantynie 

 

jadłem taką : #####

 

i teraz aktualnie jem tą 
 

Tested Agmatine

 

obie są zajebiście dobre jeżeli chodzi o działanie i polecam ten supel bardziej niż jakieś stacki ( a zjadłem juz tego sporo )


Użytkownik MaC406 edytował ten post Ponad rok temu

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Tak. Ale może jestem mało subiektywny bo beta i aakg nie czułem w żadnej dawce a agmatyny 1 sugerowana porcje już całkiem przyjemnie jeżeli chodzi o pompe.

 

Bo dla mnie nie istnieje pojęcie SKUPIENIA PO SUPLEMENCIE NA TRENINGU. Albo myslisz co robisz albo nie a reszta to placebo i wkrętka samego siebie.

 

UP@

ta z Testeda wychodzi znacznie taniej a klepie tak samo bo to to samo ;)


Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

Mateusz Pawlak ;)


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

no i ta z tested jest w kapsach = łatwiej przyjąć i starczy na 60 treningów ;)


nol9.jpg

www.massagepeter.se


Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Kolega stosuje BPI 1.M.R i mówi że robi robotę ! :D


  • 0

aR0
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

A do tej agmatyny cos jeszcze? Chodzi mi o srodki wplywajace na trening typu aakg itp, bo bcaa, bialko mam :)


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

agmantyna działa o wiele mocniej niż aakg - pompuje o wiel bardziej


nol9.jpg

www.massagepeter.se


aR0
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

No tak, to zrozumialem :). Na agmatyne sie raczej zdecyduje, tylko zastanawiam sie czy cos jeszcze by do tego nie dokupic, oczywiscie nic ze stymulantow, bo chce sobie od nich 'odpoczac' chociaz miesiac :).


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

nic więcej Ci nie potrzeba ;)


nol9.jpg

www.massagepeter.se


aR0
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka przedtreningowka?

Okej, zeby nie zakladac nowego tematu to tutaj chcialbym Was prosic o pomoc w dawkowaniu. Kupilam agmatyne z tested i beta alanine z activlaba w kapsach. Mozecie mi doradzic w jakich dawakch i o jakiej porze njalepiej to stosowac? :)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024