Witam. Chciałbym się zapytać, czy osiągnę coś trenując w taki, dość nietypowy sposób. Mianowicie trenuję codziennie każdą partię, robiąc 1 serię 4 ćwiczeń na partię.
Rezultaty poniższego treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
lutownik
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Rezultaty poniższego treningu
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Rezultaty poniższego treningu
To jest tylko głupota i strata czasu. Weź gotowe plany i nie wymyślaj
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
8 miesięcy treningu Kyokushin i pierwsze sprawdzenie się |
Samoobrona |
|
|
||
5 Miesiecy treningu |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Tygodniowy plan treningu - wasze opinie. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Rozwój mięśni- stosuj różne uchwyty na treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Zasada powtórzeń w treningu powtórzenia w serii
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Typowy ekto - ocena planu treningowego + wskazówki
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na zrzucenie kilogramów.
- Ponad rok temu
-
Plan do skorygowania
- Ponad rok temu
-
22 lata / 170 cm wzrostu / 70 kg
- Ponad rok temu
-
Jak polepszyć jakość mięśni?
- Ponad rok temu
-
Trening w domowych warunkach jak zaczac
- Ponad rok temu
-
Jak dobrze zacząć?
- Ponad rok temu
-
co sadzicie na ten temat ???
- Ponad rok temu
-
Sześciopak :)
- Ponad rok temu
-
Trening na masę.
- Ponad rok temu
