Skocz do zawartości


Zdjęcie

test


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
4 odpowiedzi w tym temacie

nowicjusz1111
  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

test
Mam do was prośbę. Jeśli ktoś ma czas i ochotę to prosiłbym aby podał liczbę kalorii z posiłków które podam. Nie każdego tylko w sumie. Bilans dnia. Nie chodzi mi o to że nie chcę mi się liczyć tylko zastanawia mnie jaka będzie rozbieżność w obliczeniach. Liczę na Was
Jajecznica z 4 jaj, 100 g razowca, 15 g orzechów laskowych, 150 g sera białego 0 tłuszczu, 60 g płatków owsianych, 125 g piersi z kurczaka, 100 g ryżu białego, 20 g oliwy z oliwek, 150 g sera białego 0 tłuszczu, 50 g makaronu, 200 g serka wiejskiego, 50 g razowca, 10 g oliwy.
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: test

wejdź na po treningu.pl i tam wszystko bedziesz mial podane, jeśli tobie się nie chce szukać to nam tym bardziej


  • 1

TKWM


nowicjusz1111
  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: test
Nie o to chodzi. Wiesz myślę że osoby które mają dietę nie sprawdzaja kaloryczności posiłków codziennie tylko je pamiętają. Bo je się prawie zawsze to samo:) i nie chodzi mi o pomoc w obliczeniach tylko ciekawi mnie czy każdy liczy tak samo. Zresztą chyba to wyjaśniłem.
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: test

większość liczy przez programy i one , weź się za jedzenia albo idź na studia filizoficzne


  • 0

TKWM


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: test

Ja nie pamiętam i sprawdzam a ty weź się w garść i nie rób sobie jaj.

 

PS: za temat zatytułowany "Test" dostaniesz na 2 x bana na pisanie na miesiąć.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024