4 odpowiedzi w tym temacie

[nowicjusz1111]

Mam do was prośbę. Jeśli ktoś ma czas i ochotę to prosiłbym aby podał liczbę kalorii z posiłków które podam. Nie każdego tylko w sumie. Bilans dnia. Nie chodzi mi o to że nie chcę mi się liczyć tylko zastanawia mnie jaka będzie rozbieżność w obliczeniach. Liczę na Was
Jajecznica z 4 jaj, 100 g razowca, 15 g orzechów laskowych, 150 g sera białego 0 tłuszczu, 60 g płatków owsianych, 125 g piersi z kurczaka, 100 g ryżu białego, 20 g oliwy z oliwek, 150 g sera białego 0 tłuszczu, 50 g makaronu, 200 g serka wiejskiego, 50 g razowca, 10 g oliwy.

[23Viper23]

wejdź na po treningu.pl i tam wszystko bedziesz mial podane, jeśli tobie się nie chce szukać to nam tym bardziej

[nowicjusz1111]

Nie o to chodzi. Wiesz myślę że osoby które mają dietę nie sprawdzaja kaloryczności posiłków codziennie tylko je pamiętają. Bo je się prawie zawsze to samo:) i nie chodzi mi o pomoc w obliczeniach tylko ciekawi mnie czy każdy liczy tak samo. Zresztą chyba to wyjaśniłem.

[23Viper23]

większość liczy przez programy i one , weź się za jedzenia albo idź na studia filizoficzne

[Grammatikk]

Ja nie pamiętam i sprawdzam a ty weź się w garść i nie rób sobie jaj.

 

PS: za temat zatytułowany "Test" dostaniesz na 2 x bana na pisanie na miesiąć.