czy 1cm wiecej w obwodzie w miesiac to duzo czy malo ??
obwod bicepsa
Napisano Ponad rok temu
na koksie nawet tyle nie rośnie więc widać zlało ci łapie i to mocno (zalanie smalcem i woda nie myl z masa mięśniową)
Mateusz Pawlak ![]()
Napisano Ponad rok temu
dodam ze nie robie cwiczen na bicepsy a one sie powolutku powiekszaja wiesz moze dlaczego ?
Napisano Ponad rok temu
Może dlatego że masz 13 lat i rośniesz a może dlatego że pasiesz sie jak świnka od śmieciowego jedzenia? Co ja wróżbita?
Nic nie napisałes o sobie a chcesz informacji. Myślisz ty czasem w ogóle?
Mateusz Pawlak ![]()
Napisano Ponad rok temu
w zasadzie to pasuje chyba to stwierdzenie ze pase sie jak swinka bo jem wszystko mam 16 lat okolo 56kg wagi i okolo 170-175 wzrostu
Napisano Ponad rok temu
Więc po co założyłeś ten temat? Nie rozumiem i nawet nie próbuje....
Mateusz Pawlak ![]()
Napisano Ponad rok temu
zalozylem ten temat aby sie dowiedziec czy 1cm to duzo czy malo i tyle
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan obwodowy - prośba o sprawdzenie / porady |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening na masę czy trening obwodowy |
Porady Trenerów |
|
|
||
Jaką dietę stosować przy treningu obwodowym |
Dieta |
|
|
||
Jak mierzymy obwody? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
jaki macie obwód bica???? |
Rozmowy nie na temat | Guest_elParniq_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rzeźbienie mięśni- Ponad rok temu
-
Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?- Ponad rok temu
-
Budowa czternastolatka- Ponad rok temu
-
doradzcie co wybrac- Ponad rok temu
-
Ocena planu na masę.- Ponad rok temu
-
Plan treningowy+dieta dla 18-latka- Ponad rok temu
-
15 lat | 55 kg.- Ponad rok temu
-
trening dla poczatkujacego- Ponad rok temu
-
Co się dzieje? Prośba o pomoc.- Ponad rok temu
-
PILNIE trening do oceny :)- Ponad rok temu



Ponad rok temu
