Jak wyzej - mógł by ktoś opisac lub podesłac jakis link jak to wygląda dokladnie technicznie?
Pompki z rękoma przy biodrach JAK?!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
tomek136
-
- Użytkownik
-
- 89 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka Nożna, Siłownia, Sztuki Walki
- Staż [miesiące]:17
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:99
- Pas [cm]:84
- Przysiad [kg]:80x8
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:100x6
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Pompki z rękoma przy biodrach JAK?!
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Pompki z rękoma przy biodrach JAK?!
a czemu to ma służyć?
www.massagepeter.se
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Pompki z rękoma przy biodrach JAK?!
Zapewne chodzi Ci o to.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
tomek136
-
- Użytkownik
-
- 89 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka Nożna, Siłownia, Sztuki Walki
- Staż [miesiące]:17
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:99
- Pas [cm]:84
- Przysiad [kg]:80x8
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:100x6
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Re: Pompki z rękoma przy biodrach JAK?!
Bardziej o to:
Ale dzieki za odpowiedzi 
pozdro!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jak dobrze przygotować się do walki? |
Inne sporty |
|
|
||
ułatwić oddychanie przy wysiłku |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
"Bez przysiadów nie rozbudujesz swoich nóg" |
Obalanie mitów |
|
|
||
czy mozna jesc kiedy i co sie chcer przyjmujac odzywki bialk |
Dieta | Guest_Seba_* |
|
|
|
Czy dzięki folii owiniętej np na brzuchu podczas treningu przyspieszy spalanie z niego tłuszczu? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zacząłem trenować, co można w tym planie zmienić
- Ponad rok temu
-
Klatka - problem
- Ponad rok temu
-
trening podobny do owcy z wk
- Ponad rok temu
-
FBW do oceny
- Ponad rok temu
-
Jak wyrobić "kaloryfer" ?
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcję + parę pytań.
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć ćwiczyć ?
- Ponad rok temu
-
Pomocy - trening w domu
- Ponad rok temu
-
Dół klatki
- Ponad rok temu
-
do oceny 4dni- Ponad rok temu
