3 odpowiedzi w tym temacie

[karsen]

Siema.
Ćwiczę 10 miesięcy na siłowni i mam nastepujący problem. Lewa strona pleców jest słabsza od prawej strony (jest to dość wyraźna różnica). Ten sam problem mam z tricepsem... Nie wiem czym to może być spowodowane, zwłaszcza że z czterech ćwiczeń na plecy trzy z nich wykonuję obyma rękoma, a w tricepsie we wszystkich ćwiczeniach pracują obie ręce jednocześnie, więc podnoszę ten sam ciężar obyma rękoma, więć jak to jest możliwe, że lewą część mam słabszą?

[Grammatikk]

normalnie połowa ludzi ma którąś nieco słabszą, nic z tym wielkeigo nie zrobisz dostosuj obciążenie do słabszej strony, dobra technika cierpliwość i sie w miarę wyrówna

[Tyczka5566]

Może nieświadomie prawa strona pracuję ciężej.

[pit86]

ciężar zawsze się dobiera do słabsze strony w ten sposób da się trochę nadgonić