Skocz do zawartości


Zdjęcie

Redukcja


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
46 odpowiedzi w tym temacie

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Jeżeli EXPERTO nasz tatuś powiedział, że jest dobrze to jest dobrze i sie nie martw. Lecz na przyszłość, wystawiaj fotki gdy masz co pokazać, chyba, że ktoś Cię o to poprosił. Bo sam widzisz rezultaty. Ja tez powoli zaczynam miec problemy z tłuszczykiem na brzchu lecz biegam, pływam i Tobie też polecam. Najpierw zrzuć ten tłuszcz a potem kreatynka itp i doj nam nowe fotki a bedzie dobrze !
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Hmmm Przeraziłes się, bo taki wielki ?
Biceps mam niewiele mniejszy od twojego.
Tyle ,że jak napne to niema tluszczu jest twardy jak skała a u ciebie sam tluszczyk bo widac jaki spaszony jestes :)
Kaloryfer to nie prędko będziesz mial z tak potężną warstwą tłuszczu ;)
A umnie już ślicznie widać mięśnie brzuszka ;)
Powodzenia.
  • 0

Dr. Omander
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubin

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Ojejku, no naprawdę jesteś piękny, ale coś mi się wydaje, że Oświęcim wita :)
  • 0
,,Będę się przygotowywał; wówczas - być może - nadejdzie moja szansa."
Abraham Lincoln

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
hoho robi sie ostro .... Trzeba chirurga , na załatanie tego tematu hehe :)



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Kurwa na forum Nikt nie będzie obrażał rodzin użytkowników :) Nie będę tolerował takiego zachowania ;) W tym temacie oceniamy fotki Dr. Omandera ;) Jeszcze raz zobaczę jakiś obraźliwy post w kierunku Jego rodzinny to zabanuje. Bover dostałeś ostrzeżenie B)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


LukaS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 369 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
jak sie EXPERTO zdenerwował to bedzie spokuj :) ;) ;)
  • 0
Waga: 68
wzrost: 172

kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40

Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
atmosferka się nieco napięła :) robi się gorąco ;)
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

hotdog1990
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 181 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

omander, negatywne komentarze motywuja. Cwicz i rob wszystko jak nalezy a napewno beda dobre rezultaty... Pzdr i nie cisnijscie juz sobie :!;)


Dlaczego od razu krytykujecie chłopaka?? Wazne ze są pewne efekty, a małymi kroczkami dochodzi się do sukcesu. Mi np. nie imponuje ktos kto wazy 90kg i tyle samo na klate bierze, bo co to za wynik na czlowieka ktory cwiczy??:) A kazdy ma swoje piorytety i na pewno jesli będzie dążył uparcie do celu to mu sie uda:)
  • 0

GrimMan
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Nie wiem tylko dlaczego zacytowales moje slowa skoro moja opinia nie byla najostrzejsza :)
  • 0

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Doktorku po co od razu piszesz na innych forach ,że cie tu wyzywaja wszyscy?
Może w idze tu kilka zlych słów ukierunkowanych w twoją strone,ale od zaledwie 1-2 osób.
Ja uważam tak jak EX ,że jak są efekty to jest dobrze.
Następnym razem pomyśl 2x zanim coś napiszesz.
A jesli ktoś ci docina to nie daj sie sprowokowac.
  • 0

 

 


Dr. Omander
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubin

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Doktorku po co od razu piszesz na innych forach ,że cie tu wyzywaja wszyscy?
Może w idze tu kilka zlych słów ukierunkowanych w twoją strone,ale od zaledwie 1-2 osób.
Ja uważam tak jak EX ,że jak są efekty to jest dobrze.
Następnym razem pomyśl 2x zanim coś napiszesz.
A jesli ktoś ci docina to nie daj sie sprowokowac.


Ale to było skierowane do jednego użytkownika, o którym już nie muszę pisać...
  • 0
,,Będę się przygotowywał; wówczas - być może - nadejdzie moja szansa."
Abraham Lincoln

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Ale to było skierowane do jednego użytkownika, o którym już nie muszę pisać...


daj naszemu dzieciakowi Boverkowi spokój chłopak nie ma złych intencji(chyba) :) :!: ;)
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Bover dostał dwa ostrzeżenia i bana na jeden dzień. Ja pisałem wyżej nie będę tolerował takiego zachowania na forum :!: Zamknijmy ten temat i zajmijmy się ocenianiem fotek :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Bover dostał dwa ostrzeżenia i bana na jeden dzień. Ja pisałem wyżej nie będę tolerował takiego zachowania na forum :!: Zamknijmy ten temat i zajmijmy się ocenianiem fotek :)


Kurde a już myślałem ze koleś zachorował i takie cicho bez niego ;) a tutaj banika dostał hehe ;)
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Kurde a już myślałem ze koleś zachorował i takie cicho bez niego ;) a tutaj banika dostał hehe ;)


I`M BACK B) B) B) Cieszycie sie ?

Czemu ktoś,coś mi kasuje posty to juz nie pierwszy raz :) B) B)
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

I`M BACK ;) ;) B) Cieszycie sie ?

Czemu ktoś,coś mi kasuje posty to juz nie pierwszy raz :) B) B)



Hmmm może za pierdolenie głupot? B)
  • 0

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

I`M BACK ;) ;) B) Cieszycie sie ?

Czemu ktoś,coś mi kasuje posty to juz nie pierwszy raz :) B) B)


ta cieszymy się na grande B)
podpadłeś u Ex, więc musisz odbudowac zaufanie B)
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

I`M BACK ;) ;) B) Cieszycie sie ?
Czemu ktoś,coś mi kasuje posty to juz nie pierwszy raz :) B) B)

Hmmm może za pierdolenie głupot? B)

Dokładnie. Jak będziesz pisał normalne posty to nie będę kasował ale jak znów będziesz prowokował to skasuje.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Dokładnie. Jak będziesz pisał normalne posty to nie będę kasował ale jak znów będziesz prowokował to skasuje.


chce ci się bawic w kasowanie postów??
nie lepiej załatwic sprawę raz a dobrze?? :)
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Każdemu trzeba dać szanse :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024