12 odpowiedzi w tym temacie

[gumis2315]

johimbina jaka wybrac sama czy jako składnik w spalaczu tłuszczu. czy warto brac johimbine

[Grammatikk]

Warto ale tylko wtedy jak sie docinasz na finisz jak masz BF większy jak 10% joha nie ma sensu. Joszka że tak to ujmę przynajmniej u mnie powodowała efekt "stalowego pala" czyli erekcja była lepsza i dłuższa niż zazwyczaj. 

 

Spalacze jak spalacze to z Yohą sa kosmicznie drogie a maja jej tyle co nic + mase zbędnych substancji. Z tym że kupić dobra Yohę w dobrej cenie w PL trudno.

[gumis2315]

johe mam połaczyc z jakims spalaczem czy wystarcz sama.joha.johambine kupiłem z firmy sns johambina 2.5 ile przjmowac do optymalnych rezultatów

[Grammatikk]

Ogólnie bierze się 0.2g na 1 kilogram wagi ciała o ile ufekty uboczne w postaci chocby bólu głowy nie wystepują przy takim dawkowaniu, ze spalaczami bez yohy w skłądzie można jak najbardziej o ile nie masz problemów z sercem czy nadcisnienia bo wtedy ani na spalacze ani na yohe bym sie nie decydował.

[gumis2315]

a kiedy przyjmowac bo z tego co czytałem joha nie toleruje wegli,czy nie lepiej zwiekszyc ilosc tłuszczy a ograniczyc wegle

[Botage]

Najlepiej yohimbinę brać z rana na czczo, przed treningiem aero....

[gumis2315]

a ja robie trening o 19 a aeroby ok 20, to jak przyjmowac johe i czy moge ja połaczyc z kre alkanami

szczegółowo to wyglada tak;

przed treningiem  30 gr wegli,20 gr 3r antykatabolik , 2.5 gr kre alkany

po treningu          30 gr białka i 5 gr antykatabolix 

jak to połaczyc z johambina czy cos dołozyc czy tak zostawic ogólnie dieta ustalona na 1800 kalori

[Grammatikk]

2h przed i po joszce nic nie jemy najlepiej dlatego najelpeij ja brac rano na czczo ten specyfik cudownie sie sprawdza na IF-ce gdzie z rana nic sie nie je i trzyma post

[Botage]

gumis231, no musisz przede wszystkim wyrzucić węglowodany. Nie uzupełniaj glikogenu jak chcesz zrzucić tkankę tłuszczową (wyrzuć węglowodany). Yohimbine możesz sobie przyjąć przed treningiem, ale tak jak pisze grammatik - przed treningiem nie możesz spożywać węglowodanów przez ok 2h, ponieważ warunkiem działania [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest niski poziom insuliny.

[gumis2315]

ja kupiłem johambine sns yohimbine 2.5 ile mam przyjmowac tyle co w opisie 3 kapsułki , czy 0.2 na kg masy ciała.według opakowania wychodzi ok 7.5 mg a według wzoru to przy wadze 80 kg powinienem przyjmowac ok 18 mg. i badz tu madry macie jakis pomysł

[Botage]

Yohimbine powinienes stosowac wg wzoru, czyli 0,2 mg na 1kg. Producenci umieszczaja zawsze bardzo bezpieczne dawki najlepiej zgodne z wszystkimi przepisami i aby nie zaszkodzily nawet osobom z problemami zdrowotnymi. Jezeli Ty takich nie masz to przyjmuj 16mg ( 80 x 0.2 = 16mg) / 2.5 = 6,4. Wiec 6 kapsulek.

[gumis2315]

Codziennie mam przyjmowac 6 tabletek czy w dni treningowe inaczej  i nietreningowe inaczej

[Grammatikk]

Codziennie tak samo.