Skocz do zawartości


Zdjęcie

czym dbacie o stawy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

czym dbacie o stawy?

za dzieciaka szybko uroslem, mam slabe stawy, zaczynaja dokuczac

czego uzywacie??

 

zamierzam sie zrobic 3miesieczna kuracje

wiadomo chcialoby sie jak najtanszym kosztem

 

zastanawiam sie nad 4flexem, flexagenem, a flexi drinkiem

 

lub[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownik funai edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: czym dbacie o stawy?
A zastanawiałeś się kiedyś nad zwiększeniem ilości tłuszczy w diecie? U mnie przy mniej niż 100g dziennie stawy bolą jak jest więcej nie ma tego problemu (nie wliczam tu kontuzji kolan oczywiście i złej tchniki przy ćwiczeniach)

Za szybko urosłes i masz słabe stawy to diagnoza niby twoja czy może lekarza (specjalisty a nie pierwszego kontaktu)?

Te flexity to jest gówno kolego popatrz na skład i sie zastanów niby co tam ma działać?

Bo poprawiają kondycje stawów tylko takie substancje:
- wyciąg z boswelli serraty
- MSM
- kwas hialuronowy
- kolagen ale nie to gówno fostepne w suplementach bo on jest trawiony jak każde białko i nijak sie to nie ma do "pójścia w staw" taki injekcyjny wstrzykiwany w staw to już kozak działaeni z tym że 1 szot na 1 staw to okołu 600zł i spokój na około 3 miesiące
- cissus quadrangularis ( wyciag)
- kurkumina
- wyciag z imbiru

Jezeli suplement ma 2/3 te składniki w małej dawce i pierdoły tupu kolagen wieprzowy, witamina B, glukozamina itp itd to zwykły smieć który za przeproszeniem pomoże tylko portfelowi żeby się wypróżnił

Proponuje pośledzić wypowiedzi zawodników startujących na niektórych forach co sądzą o tych suplementach a raczej dlaczego ich nie stosują ;)


PS produkt z linku allegro jest dobry ale przy twojej wadze opcja 10 kapsółek dziennie na ile ci starczy na 8 dni? gdzie tu sie ma to do opłacalności skoro takie kuracje tymi substancjami co opisałem wymagają czasu 2/3 miesiące....

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

Mateusz Pawlak ;)


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: czym dbacie o stawy?

ja z mojej strony dodam że czytałem ostatnio dużo o MSM i ma bardzo dobre opinie 

 

za pare dni sam będę stosował to dam znać co i jak 


nol9.jpg

www.massagepeter.se




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024