biceps: 31 cm
klatka: 107 cm
waga: 65 kg
wzrost: 177 cm





Co do żarcia to gainerki (mass xxl) szły bo bylem strasznie chudy... obecnie tez masa nie świece.
Komentujcie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy do oceny. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta na podtrzymanie masy - do oceny. |
Dieta | Guest_kar0l_* |
|
![]()
|
|
Plan do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
PLAN NA MASE DO OCENY. z gory dzieki za wszelkie wskazowki |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta do oceny MASSSSSA |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu