Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Blaze
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy jest jakas różnica pomiedzy dieta na mase a dieta na sile ?

Siema

Mam pytanie , różni sie czyms dieta na mase od diety na sile ? Czy w treningu na sile stosuje sie taka sama diete  jak w treningu masowym ?

Pozdro !


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jest jakas różnica pomiedzy dieta na mase a dieta na sile ?

Na ujemnym bilansie siły w planach nastawionych czysto na siłę nie zrobisz więc tak przy planach siłowych dieta tez musi być "masowa" czyli z dodatnim bilansem.


Mateusz Pawlak ;)


Blaze
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jest jakas różnica pomiedzy dieta na mase a dieta na sile ?

Ok dzieki . Pytanie mam jeszcze takie , czy trzymac sie w tej diecie takich samych proporcji bialka, wegli, tluszczy jak w masówce czy sa jakies specjalne pod sile ?


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jest jakas różnica pomiedzy dieta na mase a dieta na sile ?

Może i moja wiedza jest na niskim poziomie :E ale znam pare osób które robiło typowo siłowe plany i nic względem szamy na mase nie zmieniali, więc smiem twierdzić że NIE ma co zmieniać.


Mateusz Pawlak ;)


Blaze
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jest jakas różnica pomiedzy dieta na mase a dieta na sile ?

OK dzieki za odpowiedz łap plusa .
Jezeli ktos posiada odmienne zdanie to niech sie wypowie .
Pozdro !


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024