Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta do pewnego treningu :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Goldas
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:185
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Dieta do pewnego treningu :)

Siemanko :) Mam pytnie czy ktoś by ułożył mi dietę na redukcję do tego treningu : http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ 

 Wzrost : 185 cm

Waga : 95 kg

Wiek 16 lat

Z góry dzięki :)


Użytkownik Goldas edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Stivciu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
13
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do pewnego treningu :)

po pierwsze: ktoś za ciebie tobie nie ułoży... a nawet jeśli znalazłby się jakiś jeleń to nawet nie napisałeś czy na mase czy na redukcję...


  • 0

Pomogłem? daj pozytywa przy moim komentarzu! :) Dziękuję  :crazy2: 

 

522c9c988ee4a.jpg


Noxes
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gotowanie, tworzenie stron www
  • Staż [miesiące]:13
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:77kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do pewnego treningu :)

Skorzystaj z dostępnych gotowców z Internetu jeśli nie umiesz ułożyć sam, lub zapłać komuś za ułożenie, za darmo raczej nikt nie ułoży :)


  • 0

Goldas
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:185
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do pewnego treningu :)

Skorzystaj z dostępnych gotowców z Internetu jeśli nie umiesz ułożyć sam, lub zapłać komuś za ułożenie, za darmo raczej nikt nie ułoży :)

Polecasz coś z neta ??


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do pewnego treningu :)
Chłopak Poczytaj trochę i wstaw do oceny

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Goldas
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:185
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do pewnego treningu :)

Chłopak Poczytaj trochę i wstaw do oceny

ok dzięki


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do pewnego treningu :)

Tu ci skorygują ale za ciebie nie ułożą bo choć to nie problem dostając gotowca niczego sie nie nauczysz.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024