Siemanko 
Mam pytnie czy ktoś by ułożył mi dietę na redukcję do tego treningu : http://forum-kultury...lany-dogłebnie/
Wzrost : 185 cm
Waga : 95 kg
Wiek 16 lat
Z góry dzięki
Użytkownik Goldas edytował ten post Ponad rok temu
Dieta do pewnego treningu :)
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Goldas
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Koszalin
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:185
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Dieta do pewnego treningu :)
Stivciu
-
- Użytkownik
-
- 132 postów
- Pomógł: 0
13
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do pewnego treningu :)
po pierwsze: ktoś za ciebie tobie nie ułoży... a nawet jeśli znalazłby się jakiś jeleń to nawet nie napisałeś czy na mase czy na redukcję...
Pomogłem? daj pozytywa przy moim komentarzu! Dziękuję 
Noxes
-
- Użytkownik
-
- 106 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, gotowanie, tworzenie stron www
- Staż [miesiące]:13
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:77kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do pewnego treningu :)
Skorzystaj z dostępnych gotowców z Internetu jeśli nie umiesz ułożyć sam, lub zapłać komuś za ułożenie, za darmo raczej nikt nie ułoży
Goldas
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Koszalin
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:185
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do pewnego treningu :)
Skorzystaj z dostępnych gotowców z Internetu jeśli nie umiesz ułożyć sam, lub zapłać komuś za ułożenie, za darmo raczej nikt nie ułoży
Polecasz coś z neta ??
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do pewnego treningu :)
Chłopak Poczytaj trochę i wstaw do oceny
www.massagepeter.se
Goldas
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Koszalin
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:185
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do pewnego treningu :)
Chłopak Poczytaj trochę i wstaw do oceny
ok dzięki
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do pewnego treningu :)
Tu ci skorygują ale za ciebie nie ułożą bo choć to nie problem dostając gotowca niczego sie nie nauczysz.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan Treningu + suplementacja + mini siłownia w domu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Tygodniowy rozpis treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Metody treningu siłowego w tradycyjnym kung fu. |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Dieta / ćwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Podpięty Metody treningu dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
PROSZĘ O POMOC !!! PILNEKondziksnk123 - Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny- Ponad rok temu
-
czosnek- Ponad rok temu
-
Redukcja co robić?
- Ponad rok temu
-
Dieta Redukcja = Poszukuje :)
- Ponad rok temu
-
DIETA LOW CARB PO ZMANACH DO OCENY
- Ponad rok temu
-
Dieta carb cycling na rekompozycje do oceny
- Ponad rok temu
-
jakie ilosci białka
- Ponad rok temu
-
Wątroba drobiowa
- Ponad rok temu
-
magnez i wapń w tabletkach
- Ponad rok temu
