Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klata biceps rozpietki nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema . Jestem amatorem i potrzebuje planu na klate biceps rozpietki i nogi

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klata biceps rozpietki nogi

po pierwsze szukanie nie boli - plany masz w tematach podwieszonych

po drugie - powinno się ćwiczyć całe ciało

po trzecie - rozpietki to nie partia męśniowa tylko ćwiczenie na klatke

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Częsta kontuzja u lewej nogi	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kent Julius biceps, chest	Filmy	0 odpowiedzi 2389 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gryf-biceps	Sprzęt do siłowni	17 odpowiedzi 1256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
obrona przed wejściem w nogi 1 2 3	Samoobrona	56 odpowiedzi 24120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skretne na nogi 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	21 odpowiedzi 2857 wyświetleń	Ponad rok temu przez