Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klata biceps rozpietki nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema . Jestem amatorem i potrzebuje planu na klate biceps rozpietki i nogi

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klata biceps rozpietki nogi

po pierwsze szukanie nie boli - plany masz w tematach podwieszonych

po drugie - powinno się ćwiczyć całe ciało

po trzecie - rozpietki to nie partia męśniowa tylko ćwiczenie na klatke

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nastula łamie ręce, nogi i dusi	MIXED-MA	10 odpowiedzi 1444 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na nogi	Treningi	0 odpowiedzi 544 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wykonać suwnicę na nogi	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ĆWICZNENIA NA NOGI	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trenuj nogi to urośnie ci biceps... 1 2 ciekawostka	Artykuły i Ciekawostki	36 odpowiedzi 16014 wyświetleń	Ponad rok temu przez