Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klata biceps rozpietki nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema . Jestem amatorem i potrzebuje planu na klate biceps rozpietki i nogi

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klata biceps rozpietki nogi

po pierwsze szukanie nie boli - plany masz w tematach podwieszonych

po drugie - powinno się ćwiczyć całe ciało

po trzecie - rozpietki to nie partia męśniowa tylko ćwiczenie na klatke

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klata, plecy, barki - od tego są ciężarki	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na bicepsy klatki haha	Dieta	10 odpowiedzi 1803 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uchwyt kopiącej nogi + dźwignia 1 2	CROSS-BUDO	31 odpowiedzi 16126 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy na wzrost bicepsa	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plamy na bicepsie	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 2682 wyświetleń	Ponad rok temu przez