Witam mam 15 lat, 185cm wzrostu i waże około 95kg. Chciałym zacząć swoją przygode z siłownią. Problem w tym że trenuje jeszcze sporty walki. Będe mógł trenować w : poniedziałek,środa,piątek./sobota. pytanie czy ten plan http://forum-kultury...nnymi-partiami/ jest dobry dla początkującego?

15 latek a siłownia
Napisano Ponad rok temu
Jeśli będziesz dobrze stosował się do tego i wszystko poprawnie wykonywał, to raczej nic Ci się nie stanie..
twój cel to redukcja, prawda?
Napisano Ponad rok temu
Ciekaw jestem czemu mówisz, że trenujesz sztuki walk to jest problem, wlasnie lepiej, zrzucisz zbędne kg
Pozdrawiam i życzę powodzenia! DO CELU!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak nabrać masy? Czy konieczna siłownia? |
Dieta |
|
![]()
|
||
[Sprzedam] Domowa siłownia! MARBO Semi-Pro Mega Zestaw 65KG Żeliwo |
Ogłoszenia/reklama |
|
![]()
|
||
Siłownia - gryf, obciążenie![]() |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Dieta wegeariańska, a siłownia |
Dieta |
|
![]()
|
||
16 latek-jaka dieta |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
PLAN CWICZEŃ NA ATLAS
- Ponad rok temu
-
Podciąganie.
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Ocena dieta+trening
- Ponad rok temu
-
Plan Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Siłowy + bieganie!! Pomocy
- Ponad rok temu
-
Ile czasu spędzać na siłowni?
- Ponad rok temu
-
Trening ogólnorozwojowy na samych hantlach...
- Ponad rok temu
-
Zmiana, trening masa
- Ponad rok temu
-
ćwiczeni
- Ponad rok temu