4 odpowiedzi w tym temacie

[Raim554]

Wiem trochę to dziwne, ale czy ktoś powiedział mi jak wyćwiczyć mięśnie brzucha w wieku 12 lat.P.s bez spalania bo i tak jestem chudy jak na 1.70m+

[Grammatikk]

w tym wieku pograj lepiej w piłke....

[Raim554]

Tylko wiesz że przyda mi się to w sporcie ..

[pit86]

To idź na basen pływanie aktywuje większość mięśni o jest bardzo zdrowe dla kręgosłupa
W twoim wieku jest zalecane:)

[Grammatikk]

Grając w piłkę czy cokolwiek innego ćwiczysz całe ciało nikt ci nie zabroni brzuszków itp robic ale po prostu nie ma w tym wieku takiej potrzeby.