Siema!. Jestem w połowie cyklu na mono. Mam pytanie. Jak skończę cykl to mogę odrazu wykonywać aeroby po treningu 30 minut+ dieta low carb?. Bo kreatyna dobrze mi w chodzi widać powoli zarys mięsni. Chce się pokazać z dobre strony w szkole...
Redukcja odrazu po kreatynie?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
MłodyPakier
-
- Użytkownik
-
- 24 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Toruń
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Sztuki walki, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:Od Połowy Maja '13
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :36-37
- Przysiad [kg]:120 x 4
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:130
- Waga [kg]:84
Napisano Ponad rok temu
Redukcja odrazu po kreatynie?
"Rób swoje , i nie patrz się na innych , pamiętaj dzieciak żeby być wolny musisz być silny. Rób swoje , i nie patrz się na innych , jak ci coś nie wyjdzie to nie szukaj winnych. Rób swoje , i nie patrz się na innych , idź swoją drogą i rozwijaj się stale . Nikogo nie będą później obchodzić twoje żale . Najgorsze co może być to zmarnowany talent"
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Redukcja odrazu po kreatynie?
Tak
Mateusz Pawlak 
MłodyPakier
-
- Użytkownik
-
- 24 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Toruń
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Sztuki walki, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:Od Połowy Maja '13
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :36-37
- Przysiad [kg]:120 x 4
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:130
- Waga [kg]:84
Napisano Ponad rok temu
Re: Redukcja odrazu po kreatynie?
Dobrze. Czyli jeżeli ostro po cyklu zaczne redukowac to nie spadnie mi to co sobie wyrobilem (masa mięsniowa, woda oczywiscie spadnie)
"Rób swoje , i nie patrz się na innych , pamiętaj dzieciak żeby być wolny musisz być silny. Rób swoje , i nie patrz się na innych , jak ci coś nie wyjdzie to nie szukaj winnych. Rób swoje , i nie patrz się na innych , idź swoją drogą i rozwijaj się stale . Nikogo nie będą później obchodzić twoje żale . Najgorsze co może być to zmarnowany talent"
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Redukcja odrazu po kreatynie?
jak się zabezpieczysz dobrą dieta + Bcaa to oprócz wody i tuszczu raczej za dużo mięcha Ci nie spadnie
www.massagepeter.se
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Redukcja odrazu po kreatynie?
I bez BCAA mu mięso nie spadnie jak odpowiedno duzo białka będzie jadł
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kreta i Redukcja |
Odżywki i Suplementy | Guest_aloha_* |
|
|
|
rzeźba+redukcja |
Odżywki i Suplementy | Guest_driud_* |
|
|
|
Redukcja-ciężar |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co po kreatynie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening rzeźba, redukcja |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Dieta, spalacz, trening
- Ponad rok temu
-
14-nasto latek i jego nadwaga proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Przeterminowana kreatyna.- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Żelatyna- Ponad rok temu
-
Jaki najlepszy napój energetyczny?
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ektomorfika, początek, kilka pytań.
- Ponad rok temu
-
Proszę pilnie o pomoc !- Ponad rok temu
-
Dieta- ocena,wskazówki
- Ponad rok temu
