Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

cykl

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Następna

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

23 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

cykl

dzisiaj zaczelem dlugo wyczekiwany cykl bo mialem 4 lata przerwy z ssa. Dopiero zaczelem mate dzisiaj 30mg naposim i od jutra zaczynam testolic. Biore do tego Mutant massa, przed silka napalm i bialeczko.

dzisiaj juz po silce 47,5 w lapce bylo:) jest dobrze po takiej przerwie,meta zaczyna dzialac:)

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

powodzenia będę zaglądał

p.s. dobra łapka

www.massagepeter.se

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

moze Cie odwiedze bo prawdopodobnie bede sie wybieral w Twoje strony a ze mam tylko 200km to zaden problem:)

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

Też przysledzę

Mateusz Pawlak

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

moze Cie odwiedze bo prawdopodobnie bede sie wybieral w Twoje strony a ze mam tylko 200km to zaden problem:)

zajebiście czekan

www.massagepeter.se

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

chce wrzucic fotki jak to zrobic??

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

Wrzuc na stronce Tinypic

Mateusz Pawlak

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

co mam sie tam zarejestrowac??

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

Nie musisz wrzucasz plik z dysku wpisujesz wygenerowane hasło i masz potem jak sie przerobi linki i wrzucasz na forum

Mateusz Pawlak

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

NIe wiem czy dobrze wrzucilem mam juz 6 dni za soba:) i 2 kg do przodu:)

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

Bardzo dobrze

wklejaj zawsze 2 link z początkiem [IMG]...

Mateusz Pawlak

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

konkretnie

www.massagepeter.se

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

kiedy będziesz w Sztokholmie?

www.massagepeter.se

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

nie wiem jeszcze,znajde jakis wolny weekend to napewno przyjade.

Ekspert
1739 postów
Pomógł: 3

113
Bardzo Dobra

Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
Staż [miesiące]:60
Wzrost [cm]:184
Biceps [cm] :38.5
Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
Pas [cm]:za duzo
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:100x4
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:130x3
Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

Dziaba na łapie konkret! Masa też. Bede zaglądał. Pozdro

Użytkownik
864 postów
Pomógł: 0

43
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
Staż [miesiące]:--
Biceps [cm] :--
Klatka piersiowa [cm]:--
Pas [cm]:--
Udo [cm]:--
Przysiad [kg]:--
Wyciskanie [kg]:--
Martwy ciąg [kg]:--
Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

gora klawo, a nogi jak?

Użytkownik
169 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Bergen
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
Staż [miesiące]:12 lat
Wzrost [cm]:182 cm
Biceps [cm] :47
Klatka piersiowa [cm]:120cm
Pas [cm]:85
Udo [cm]:Nie mierzylem
Wyciskanie [kg]:170
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

jestem juz 2,5 tyg na cyklu i jak narazie to 5kg do przodu:) wiec efekty jakies sa:) przymasuje do 110 i pozniej bedziemy ostro jechali na rzezbe:)

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

no nieźle a to dopiero początek

jak micha trzymasz dietkę jak trzeba ?

www.massagepeter.se

Następna

Wróć do Dzienniki treningowe

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
2 cykl kretka	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl na siłe	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl dla kumpla	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 1292 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl - pomozcie w wyborze 1 2	Odżywki i Suplementy	27 odpowiedzi 2439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosiłbym o rade na temat tego cyklu	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez