Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Proszę o pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego. Dopiero zaczynam ćwiczyć. Mam do dyspozycji ławkę i hantle.

13
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

zrób typową obwodówe tylko przydała by się sztanga napisz ile masz kg na te hantle

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

Mam sztangę. Mam różne ciężarki od 1,5 do 15 kg.

13
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

Dzięki

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kurs żywienia i wspomagania diety w treningu sportowym i rekreacyjnym Fundacja AWF Katowice organizuje kurs i zaprasza zainteresowanych!	Dieta	0 odpowiedzi 4855 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak Przytyc! 1 2	Inne sporty	21 odpowiedzi 3117 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrót, dobranie odżywek. POMOC	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1546 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Natychmiastowy przyrost masy !! Jak to zrobić ?? Help !! suple, meta !!	Dieta	3 odpowiedzi 3426 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyszły mistrz świata w boksie	Filmy	2 odpowiedzi 1521 wyświetleń	Ponad rok temu przez