Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Proszę o pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego. Dopiero zaczynam ćwiczyć. Mam do dyspozycji ławkę i hantle.

13
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

zrób typową obwodówe tylko przydała by się sztanga napisz ile masz kg na te hantle

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

Mam sztangę. Mam różne ciężarki od 1,5 do 15 kg.

13
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy ułożeniu treningu ogólnorozwojowego

Dzięki

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w rozpoczeciu cyklu	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1400 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena, pomoc, zmiany	Galerie zdjęć	9 odpowiedzi 2058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc jaka kreatynę wybrać???????	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1181 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	24 odpowiedzi 1585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mass XXL bez treningu?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1591 wyświetleń	Ponad rok temu przez