1 odpowiedź w tym temacie

[Krll]

Witam wszystkich forumowiczów.

Mam taki problem, od jutra planuje wrócić do ćwiczenia nia siłowni, wcześniej miałem rozkład rozłożony na 5 dni czyli od pon do pt. Niestety plan po paru miesiącach gdzieś szlak trafił. Gdybyście mogli pomóc w stworzeniu/wyszukaniu nowego planu treningowego, chciałbym aby też był na 5 dni rozłożony. Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi

[23Viper23]

wystarczy poszukać na forum