2 odpowiedzi w tym temacie

[belzebub12]

witam. jako ze jestem na redukcji troszeczke biegam ale po ostatnim bieganiu zaczelo mnie bolec kolano. jak chodze jest wszystko ok ale gdy zaczynam biec pojawia sie bol. 

czym zastapic bieganie? 

[Grammatikk]

Pójściem do lekarza. Rób aero na siłowni na orbitreku (nie ma obciążeń na kolana) lub rowerek tez nie powinno boleć

[belzebub12]

musze isc na przeswietlenie ale mam obawy ze mi cos zaloza a wtedy bedzie dupa...z drugiej strony lepiej zeby zalozyli zanim stanie sie cos gorszego. na silownie nie chodze mam cos w domu zmontowane wiec pozostaje mi tylko jazda rowerem.