Proszę zauważyć,że ja nienapisałem na początku ze chce tak trenować tylko z ciekawosci co mozna robić zeby nei niszczyc miesni i dlużej pakować tak jak coleman uzyskałem odpowiedź i dalsza dyskusja byla zbędna moze w przyszłosci bede trenowal dłuzej niz 90minut kto wie narazei sie zadaowole półtorejgodzinnym pakowaniem pozdro

Ex zamykaj
