Napisano Ponad rok temu
Witam.przeczytałem pewien artykuł który mówi coś o zastosowaniu 5g kreatyny i 20g białka i wypicia tego razem na 45 minut przed treningiem.co o tym sądzicie.WG mnie jak już to mogą być od tego odstępstwa bo na 1 co waży 70kg będzie na pewno to inaczej oddziaływać niż np na mnie co waże 108 kg.Daje linka
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
PS jest również coś o argininie z resztą poczytajcie sami
Napisano Ponad rok temu
po co tyle kombinujesz? to jest dla organizmu obojętne czy zmieszasz krete z sikiem z białkiem czy ze smietaną... tak samo będzie działać.
Mateusz Pawlak 
Napisano Ponad rok temu
piszą że to niby lepiej działa na mięśnie 
Napisano Ponad rok temu
Co miesiąc piszą coś innego a to czy krete weźmiesz z węglami czy białkiem czy jednym i drugim to jeden pies. Rozumiesz?
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Badań i różnych tez jest masa.Ciągle sie coś zmienia Moim zdaniem różnicy nie będzie lub nie istotna.Takimi detalami sie nie przejmuj
Napisano Ponad rok temu
j/w temat by zapchać gazetkę .. większość tego typu artów/gazet to porażka
Pozdrawiam
m7k
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Mięśnie Brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mięśnie pleców |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mięśnie nóg bez obciążania kolan? |
Inne sporty |
|
|
||
Kto nie powinien przyjmować kreatyny |
Suplementy |
|
|
||
Trening na wszystkie mieśnie pleców!!!! |
Trening dla początkujących | Guest_badziul89_* |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu