Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odchudzanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Świerszczu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od wakacji 2012
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:55
  • Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

Odchudzanie

Panowie ;) Sytuacja wygląda tak. Mój kolega ćwiczy na siłowni. Jest silny, powiedziałbym że nawet bardzo ;). Ale do rzeczy. Ma trochę sadła ale nie jest jakimś tam "grubasem" Waży coś koło 95 ale naprawde nie wygląda na tyle, jest strasznie ubity. ;) I sprawa wygląda tak że poszukuje czegoś na utratę tłuszczu. Spalacze raczej odpadają. Ja osobiście doradziłem mu l-karnityne ponieważ czytałem i  że ona pomaga spalać tkanke tłuszczową. I pisze tu na forum bo chce poznać wasze zdanie. Co byście mu doradzili, nie wiem, może jakieś bcaa do tego czy coś innego?


Użytkownik Świerszczu edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odchudzanie

Na spalenie tłuszczu jest odpowiednia dieta + trening aerobowy prócz siłowego i nie trzeba ani spalaczy ani badziewia dla panienek typu L-karnityna.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024