Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Katabolizm	Dieta	3 odpowiedzi 1146 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W walce z katarem - czyli jak leczyć katar	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3063 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Iaido: Katowice 12-13/12/2009 - Henry Schubert, Andy Watson	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	0 odpowiedzi 10551 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak kategorii wagowych w karate tradycyjnym,dlaczego?? 1 2	KARATE	35 odpowiedzi 3864 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminarium KATA SEPAI - Okinawan GojuRyu - Tarnowskie Góry	KARATE	0 odpowiedzi 824 wyświetleń	Ponad rok temu przez