Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Katana	WALKA NOŻEM, BROŃ	10 odpowiedzi 3982 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile wytrzyma katana... film:)	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	7 odpowiedzi 3199 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostrzenie katany	AIKIDO	4 odpowiedzi 814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poniedziałkowe wyciskanie sztangi leżąc	Treningi	0 odpowiedzi 499 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plakat na MŚ TKD ITF 1 2	TAEKWONDO	30 odpowiedzi 5489 wyświetleń	Ponad rok temu przez