Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
107 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Wyciskanie na skosie a kąt

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

Ekspert
1859 postów
Pomógł: 0

262
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ogólnopolski Turniej Muay Thai Katowice 04.12.2005 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	37 odpowiedzi 3928 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kendo , Iaido - okolice Katowic	WALKA NOŻEM, BROŃ	6 odpowiedzi 1418 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plakaty dojo kun gratis !	KARATE	2 odpowiedzi 1256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KURS INSTRUKTORA BOKSU w Katowicach (śląsk)	Sztuki walki	0 odpowiedzi 2791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wiecej katlebelsow	Inne sporty	0 odpowiedzi 688 wyświetleń	Ponad rok temu przez