Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
JJ w Katowicach (jeszcze raz...?)	JIU JITSU	8 odpowiedzi 1777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
długa rękojeśc katany	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	18 odpowiedzi 3650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Katana firmy Koto	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	3 odpowiedzi 1777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nabiał a katabolizm	Inne sporty	10 odpowiedzi 1005 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zdjęciach w fotografii - Alexandre Nataf Katka Kyptova	Filmy	0 odpowiedzi 2060 wyświetleń	Ponad rok temu przez