Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kata z jo na prawą stronę 1 2	AIKIDO		20 odpowiedzi 7251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trójkąt - małe pytanko	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		8 odpowiedzi 1908 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plakaty	Rozmowy nie na temat	Guest_kulturysta8_*	0 odpowiedzi 2139 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kulturysta8_*
Muay Thai Katowice	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		13 odpowiedzi 8096 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KATORI SHINTO RYU/AIKIBUDO 1 2 3	WALKA NOŻEM, BROŃ		52 odpowiedzi 5928 wyświetleń	Ponad rok temu przez