Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Katana	WALKA NOŻEM, BROŃ	10 odpowiedzi 3982 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kąty ostrzenia w praktyce. 1 2 3	MAGIA STALI	46 odpowiedzi 15909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mono a kre-alkatyna	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1214 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Video Shoto, Goju kata, WKF camps video and other.	Multimedia	0 odpowiedzi 807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawodnik w kategorii do 91kg MMA	MIXED-MA	7 odpowiedzi 1526 wyświetleń	Ponad rok temu przez