Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kyuzo Mifune - judo vs tanto, jo i katana 1 2	AIKIDO	33 odpowiedzi 4353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gymnasion Katowice	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	8 odpowiedzi 2084 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Katana 1 2	MASTERS Of STEEL	20 odpowiedzi 3213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Grafiki Judo na plakat	Multimedia	4 odpowiedzi 1358 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Couture rozważa możliwość by przejść do kategori niżej !	MIXED-MA	1 odpowiedź 884 wyświetleń	Ponad rok temu przez