Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kata w shidokanie	MIXED-MA		9 odpowiedzi 1452 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam sekcji Jodo w Katowicach lub okolicach	WALKA NOŻEM, BROŃ		0 odpowiedzi 852 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Katana a Daikatana 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ		23 odpowiedzi 4144 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wyciskanie	Rozmowy nie na temat	Guest_lolek_*	11 odpowiedzi 2510 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MUAY THAI w katowicach	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		1 odpowiedź 967 wyświetleń	Ponad rok temu przez