Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Do ludzi z Katowic!!!	CROSS-BUDO	9 odpowiedzi 1630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Katolicy w akcji (bojowej) ;) (Muay Thai) 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	30 odpowiedzi 4796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hartowanie katany	MASTERS Of STEEL	2 odpowiedzi 2102 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Katowice Kleofas	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 1703 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kata tensho	KARATE	4 odpowiedzi 1202 wyświetleń	Ponad rok temu przez