Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Katastrofa Smoleńska -Zdrajcy i Patrioci.avi	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 924 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mistrzostwa Świata Karate Kyokushin w kat. wagowych	KARATE	5 odpowiedzi 1151 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAk nie wykonywac kata?	KARATE	8 odpowiedzi 1890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nihon Kendo Kata i inne	WALKA NOŻEM, BROŃ	4 odpowiedzi 1379 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kata w JJ ?	JIU JITSU	7 odpowiedzi 1839 wyświetleń	Ponad rok temu przez