Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Shidokan karate w Katowicach i Gliwicach	KARATE	0 odpowiedzi 769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Turniej pierwszego kopa, jakie kategorie wagowe ?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 1355 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szabla vs Katana	WALKA NOŻEM, BROŃ	8 odpowiedzi 2997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Formy kata do muzyki ...	Multimedia	9 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kata	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1001 wyświetleń	Ponad rok temu przez