Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
MUSO SHINDEN IAI W KATOWICACH !!!	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	1 odpowiedź 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Grypa, katar, kaszel i inne cholerstwa... 1 2	Zdrowie i Medycyna	29 odpowiedzi 5080 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fitness Model Jamie Eason + Kris Gethin Interview with Kate Hurwitz from Better Body Tips Blog	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 1818 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kto sie orientuje gdzie mozna kupic dobre Gi w katowicach???	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1077 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Angels of Fire III - wstępny plakat i rozpiska	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1740 wyświetleń	Ponad rok temu przez