Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odżywki na redukcję.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

pakeros
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3y
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Odżywki na redukcję.

Witam, w maju mam zamiar zacząć redukcję, i z tej okazji potrzebuję kupić jakieś odżywki, co polecacie?
Osobiście chcę kupić białko i bcaa, póki co wybór padł na:

Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - czy to białko się nada? 2350g, starczy na redukcję trwająca do końca czerwca?
Do tego BCAA - Hi Tec BCAA Powder,

No i w przypadku jeśli białka mi nie starczy, a raczej na 100% nie starczy, myślę, żeby dokupić UNS'a Econo 1800g? Trochę bardziej ekonomicznie, bo Gold drogi.

Czy taki "zestaw" jest ok? Spalacze mnie raczej nie interesują..
Pozdrawiam icon_e_biggrin.gif

ps. przy okazji, jaki smak Golda najlepszy? :D

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-2270g-2,p.html


  • 0
;)

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki na redukcję.

Białko bierzesz według braków w diecie więc skąd mamy wiedzieć czy wystarczy jak diety nie znamy? A firma BDB mozna brać. Golda bierz truskawke lub czekolade.


Mateusz Pawlak ;)


Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki na redukcję.

Z jednej strony bierzesz drogi Gold (moim zdaniem cena wysoka- no ale marka), z drugiej tanie Econo. Nie lepiej sobie wrzucić pośrednio dobre białko wystarczające na pełen cykl redukcji? 

 

W zależności od tego ile masz redukcji zawsze dobry spalacz się przyda ;) Dodaje energii i pobudza gdy masz niedobór kaloryczny...



kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki na redukcję.

Gold fakt że zajebisty względem smaku ,rozpuszczalnosci to cena kosmos .

 

Ja bym kupił 2x1kg whey professional w jakiś ulubionych smakach

na redukcji te smaki super sie sprawdzają

 

Bcaa dobre podałeś + jakiś spalacz



Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki na redukcję.

w cenie golda + econo będzie miał prawie 3kg scitec'a. Ale jeżeli ma możliwość dorzucenia jakiejś kasy to 5kg w cenie ~350zł jest już bardzo dobrą opcją (ważne jednak aby miał już wybrany smak).



kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki na redukcję.

5 kg w jednym smaku szybko się może znudzić .

Aaa tak wybierze sobie 2-3 smaki i fajne pole manewru na redu :)



szoszon1983
  • Użytkownik
  • Pip
  • 39 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Reading, UK
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja, sporty motorowe
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy po 4ro letniej przerwie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:130kgx6-nie robię max
  • Wyciskanie [kg]:120x4-nie robię max
  • Martwy ciąg [kg]:130x10-nie robię max
  • Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki na redukcję.

szczerze, to dla mnie na redukcji smak nie gra roli-jak obetnę kalorie, to wszystko mi smakuje.

Ja miałęm gold standard bananowe-smakowało świetnie. Jeśli chodzi o skład i rozpuszczalność, to nie wiem, czy taniej nie wyjdzie trec. Na treca zawsze dostaje się większy rabacik, a i smak i konsystencja mi pasują. Do tego mało cukru i fatu.

 

P.S. Jeśli teraz myślesz o białku, to wcześniej nie miałeś? więc diety pewnie też nie miałęś? Jak tak, to sama zmiana diety da Ci dużo i spalacza nie ma co brać.


Użytkownik szoszon1983 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024