Może ktoś mi doradzić co powinienem robić? Masę czy redukcje? Mam 78kg i wzrost 177cm
Nie ćwiczyłem wcześniej a chciałbym uzyskać jak najlepszy efekt
Napisano Ponad rok temu
Może ktoś mi doradzić co powinienem robić? Masę czy redukcje? Mam 78kg i wzrost 177cm
Nie ćwiczyłem wcześniej a chciałbym uzyskać jak najlepszy efekt
Napisano Ponad rok temu
A skąd mamy wiedzieć? Do wzrostu to nie ma co redukować ale jakbyś wstawił jakiekolwiek zdjęcie lub choc podał wymiary to by sie dało cokolwiek określić. Nauczcie sie myśleć
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
wzrost obwód klatki bicepsa i najważniejsze obwód pasa oraz waga. Wzrost i wagę mamy to zostaje najwazniejsze obwód pasa.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
sam musisz to określić czy te 78 kg to sam tłuszcz czy może jednak nie
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Przepuklina-czy można ćwiczyć? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
BCAA Mega Cabs 1100 instrukcja a rzeczywistośćskad te przeliczenia i kto sie myli |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
z sensem, czy bez sensu??? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Co lepsze xpand czy crea fusion a moze cell pump? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Czy tak można? |
AIKIDO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu