Witam! Bardzo prosze o pomoc w ułożeniu diety dla mnie. Od jutra zaczynam brać białko, bcaa z olimpu, tcm 400caps i witaminiki oczywiście. Zamierzam zbudować atletyczną budowe ciała. Kto mi pomoże w ułożeniu diety na mase mięsniową w tym kierunku(sylwetka fitness)?
Ćwiczę od roku z małymi przerwami. Wzrost 191cm, waga 99kg. Bardzo Proszę o pomoc. Pozdrawiam

Dieta, proszę o pomoc.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Poczytaj w dziale dieta i sam coś skleć nikt ci gotowca nie da za darmo zrób wrzuć a my zrobimy korekte.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
deca+oma+metapomoc |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
prosze o porade |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Po długiej przerwie-pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
cykl ocęcie go !! prosze ! |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
POMOCY !!! |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na redukcje do oceny-wejdź i zobacz !
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase (wasze sugestie)
- Ponad rok temu
-
dieta-lekka redukcja
- Ponad rok temu
-
Moja dieta+ wasze sugestie/pomoc.
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna do oceny oraz kilka pytan
- Ponad rok temu
-
Dieta wskazówki
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase - problem
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje
- Ponad rok temu
-
Czym zastąpić ser twarogowy chudy?
- Ponad rok temu
-
dieta na koksie
- Ponad rok temu