31 odpowiedzi w tym temacie

[Roni]

co myślicie o tej kreatynie ? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[cynek89]

mozesz brac

[Gość]

ty sie za koks chciales lapac a nie wiesz jaka kreatyna jest dobra ?

[koksu123]

Brałem ją kiedyś, bierz

[dzieciol21]

smialo bierz. pozdro

[Harad]

brałem i moge polecic

[eForma]

a ja polecę odmiennie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], masz 800g - 79 zł i wysyłkę za free, działa na 100%. Pozdro

[pit86]

jw bardzo dobra kreta, na mnie zawsze działa

pozdro

[Lukasyno]

ja ją zawsze też polecam;>

[cynek89]

nie bede zakladal nowego tematu be mam pytanie zwiazane z kreatyna: Dzis zaczalem 2 cykl o 8 wzialem ok 5g kreatyny i do tej pory juz 3 razy na kiblu bylem...co jest grane ?

[Marynarz]

Nie bierz na czczo, nie mieszaj z mlekiem, a jak nie pomoże to zatkaj korkiem samo przejdzie

[cynek89]

to kiedy brac ?
to bylo tak:
8:00 kreatyna rozrobiona z woda i napojem into witamin drink VITALMAX
8:30: Owsiane na mleku + bialko i vitaminy z ACTIVLAB
od 10:00 Kran z dupy ;p

[koksu123]

A ja tam prawie zawsze na czczo i zaraz później śniadanie a w śniadaniu prawie zawsze mam mleko i jest git

Każdy inaczej reaguje chyba

[cynek89]

no dobra to co radzicie zrobic w moim przypadku ? bo moze wina nie lezy w kreatynie ?

Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu

[Marynarz]

Na początku cyklu tak bywa czasami, nie przybieraj sobie do głowy, poczekaj. Samo minie. A jak nie to zastosuj się do moich rad.

[kuba1000]

Jedz po śniadaniu .
Nie wiem skąd te teorie by jeść na czczo

[cynek89]

ok jakis korek po winie sie znajdzie ;p
Kuba bezposrednio po sniadaniu czy jakos miedzy pierwszymszym a drugim ?

Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Możesz tak z 15min po sniadaniu

[Botage]

Brick już raz coś mówił na ten temat:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]!

Stare video

[cynek89]

a nie ma tego filmiku z lektorem ? ;p