
Pytanie odnosnie wyciskania.
ktore lepsze wyciskanie sztangi z klatki czy zza karku ?
i czy moge wykonywac te cwiczenia na jednym treningu ?
z gory dzieki za pomoc
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Bzdura.z klaty dziala na przedni akton barkow a zza karku na tylnie , martwy jest kontuzjogenny i ma go nie robic ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
trening, sol i zdrowe odrzywianie |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
"Trening aerobowy po treningi mięśni nóg zmniejsza przyrosty mięśni nóg" |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
Mass KICK - opinie - czy to sposób na lepsze efekty treningowe?![]() |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;))130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Dziennik treningowy damiano94 |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu