Mam pytanie mianowicie chciałbym się Was zapytać jaki byście ułożyli dla mnie plan trenigowy przy moim sprzęcie? ,
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
1.przysiady ze sztangą
2.wiosło sztangą
3.przenoszenie sztangielki
4.unoszenie na boki w łączonej z wyciskaniem
5.francuz siedząc
6.uginanie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanie o pałke elektryczną i teleskopową |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Teresiewicz w kadrze oldboy'ów? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Dieta na mase dla najchudszych - Czyli jak ruszyć z masąSKUTECZNE PORADY I DIETA NA MASE |
Dieta |
|
|
||
Zmierzcie sie z Nim drodzy knife fighterzy :)) |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Jaki suplement? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zmiana planu split 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Trening ogólnorozwojowy - rozpiska do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
FBW
- Ponad rok temu
-
Pytanie (Klata+ Biceps)
- Ponad rok temu
-
Trening gigantów
- Ponad rok temu
-
tren
- Ponad rok temu
-
Zmiana planu
- Ponad rok temu
-
Które połączenie partii lepsze ?
- Ponad rok temu
-
-
Schudłem , co teraz???
- Ponad rok temu