Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suple - masa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Torretoo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Osówiec
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport i kobiety ;)
  • Staż [miesiące]:38
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :37/38
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Suwnica 120
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Suple - masa
Witam,
zaczyna lada dzien trening masowy. Mam zamiar kupic odzywki : monohydrant QNT, carbo, multipila i mam pytanie czy radzicie beta alanine dorzucic(widzialem Treca)? Jesli tak to to jakiej firmy polecacie.
  • 0

Czupakabra
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple - masa
A diete posiadasz ?
  • 0

Torretoo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Osówiec
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport i kobiety ;)
  • Staż [miesiące]:38
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :37/38
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Suwnica 120
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple - masa

A diete posiadasz ?


ta juz mam miche ogarnieta na dobrym poziomie, bez silowni idzie mi waga
  • 0

Czupakabra
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple - masa
No to jak tak to ja bym ci doradzil mono z Vitalmaxa chociaz to co masz tez dobre, bialko na uzupelnienie diety a jak juz chcesz to dorzuc moze lepiej jakas przedtreningowke i BCAA :)
  • 0

laska05b
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki
    silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple - masa
na co mu bcaa? wez zwykle bialko wpc tam masz wystarczajaca ilosc aminokwasow do tego gainera i najtansze mono jakie jest na rynku do tego dieta i zacznij trening 3-4 razy w tygodniu
  • 0
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 3
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple - masa
Przed lub w trakcie treningu Bcaa, chyba nie trzeba się tu rozpisywać dlaczego? Jeśli mało kasy to zgodzę się że dla początkującego zawartość rozgałęzionych w wpc wystarczająca, z tym że mowa tu o szejku potreningowym, a moim zdaniem tak samo istotne dostarczyć je przed treningiem. Bcaa jak najbardziej. To już wolałbym zrezygnować z gainera, jeśli problemem są kwestie finansowe.
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024